Самостоятельная проработка своих эмоций и затыков в закрытой группе
С обратной связью и в комфортном темпе
Работаем над:
- Эмоциями (страх, стыд, вина, обида, одиночество, грусть, скука, злость)
- Жизненными ситуациями (расставание, общение с близкими, личные границы, утрата и т.д.)
- Моделями поведения (раздражительность и агрессия, конфузы в общении, неуверенность и т.д.)
Цель: повышение качества жизни участников через самостоятельную работу со своей психикой методами краткосрочной психологической помощи.